Σήμερα, στο πλαίσιο του περιβαλλοντικού προγράμματος για τη Διατροφή, ήρθε στην τάξη μας η επισκέπτρια υγείας από το Καραμανδάνειο Νοσοκομείο Παίδων κυρία Βασιλική Κολυπέρα.
Η κυρία Κολυπέρα ενημέρωσε, συζήτησε και ευαισθητοποίησε τα παιδιά σε θέματα διατροφής, φυσικής άσκησης και υγιεινού τρόπου ζωής. Τα παιδιά έμαθαν τι σημαίνει Μεσογειακή Διατροφή και γιατί θεωρείται η πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο. Κατάλαβαν τη σημασία του νερού στη ζωή μας και γιατί το αλκοόλ απαγορεύεται στην παιδική ηλικία που το σώμα βρίσκεται στην ανάπτυξη.
Με βιωματικό τρόπο παράστησαν την πυραμίδα της διατροφής και έμαθαν τις ομάδες των τροφών.
Το πρόγραμμα περιλάμβανε και παιχνίδι σε ομάδες όπου τα παιδιά βρήκαν τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά που έχει η κάθε εποχή.
Τέλος με ομοιώματα τροφίμων τα παιδιά σχημάτισαν τα 5 γεύματα της ημέρας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου